PRENDRE LE TEMPS, PRENDRE DU TEMPS, PRENDRE SON TEMPS… Les débuts d’année appellent souvent à de nouveaux commencements (« nouvel an, nouvel élan »). 2020, avec ses boucles et ses doubles chiffres ronds qui annoncent une nouvelle décennie semble ouvrir peut-être encore plus que d’autres de nouveaux horizons. Au Centre Authentic Pilates Metz, nous préférons les rituels …
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JEUNER ? Vous voulez entamer cette année du bon pied et marquer un changement dans votre mode de vie ? Alors jeûner ! Le jeûne met l’organisme au repos, en particulier le système digestif, et permet aux organes d’éliminer les principales toxines. Mais il permet aussi en purifiant le corps une sorte de « nettoyage …
LES (SUPER) POUVOIRS DES PLANTES Un retour aux sources Les plantes ont de multiples vertus et sont de véritables alliées pour favoriser le fonctionnement optimal des mécanismes naturels d’élimination et de régénération du corps. La découverte de l’activité des plantes « médicinales » (c’est-à-dire particulièrement riches en principes actifs ou nutriments essentiels) n’est pas récente, …
OSEZ L’HYDROTHÉRAPIE DU CÔLON ÇA N’EST PAS NOUVEAU …ET ÇA PEUT RAPPORTER GROS ! Une très vieille histoire progressivement oubliée Il y a plusieurs milliers d’années, les « Anciens » faisaient déjà très attention au fonctionnement du côlon. Pour eux, la constipation correspondait à une intoxication de l’organisme, source de toutes les maladies, tant physiques …